Uppvärmning

jag är arg som en varg!?!

Fan har gympa uppvärmning imorgon och såklart så fattas de 5 minuter enligt mina uträkningar

Nu har jag iaf bestämmt det här:

Streching-5 min
Planka-1 min
Push up- 1-2 min
Armhävning- 1-2 min
Rumpa upp i vädret(?)-2 min
Sparkar-2 min
Skottkärra runt området- 2-3 min
Upphop- 1-2 min
Push up med bollkastning- 3 min

Vill ha nått med men kommer in på nått? ajaa, dagen va helt okej, gick snabbt. Nu är jag trott som ett svin och ska snart sova

Puss♥


Ihateyou!




Kommentarer (0)
bloglovin 2010-11-18 @ 21:36:44 Sonja's vardag Permalink



Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback